najlepsze na

pewien kulturysta(nie pamietam ktory) najlepsze efekty osiagal gdy w pelni koncentrowal sie na cwiczeniu miesnia tj. wykonywal je bardzo dokladnie z wyczuciem

troszeczku jakby gorszy, te dwa które wymieniłem na końcu są raczej najlepsze/najsilniejsze/ ale one mogą podnięść ciśnienie krwi najwiecej, pozostałe mniej ale czasem także/obecnosć kofeiny, która nieznacznie podnosi ciśnienie/, glutaminę owszem dobrze jest do takiego zestawu dołączyć.

Gdyby tak wszyscy trenowali po to by bylo im dobrze i komfortowo to nikt by nie trenowal :D ja odkad trenuje uzywam tych bawelnianych co syre wkladasz, mimo ze czasami goraco to i tak sa najlepsze jakie mialem. Tez na poczatku bylo nie wygodnie ale dalo sie przyzwyczaic.

Szoszon- i ja życzę jeszcze żeby nic ci nie sprawiało przeszkód nie do przeskoczenia... życzę w życiu osobistym, w interesach i na forum zrozumienia i sukcesów... życzę przede wszystkim zdrowia, bo to jest podstawa tego by szczęśliwym być... więc już kończę swe wywody i króciutko jeszce mówię; najlepszego z tego co najlepsze!

A masz badania przed cyklem? A na estro najlepsze jest exe

[...] wiele preparatow ulatwiajacych spalanie tluszczu i teoretycznie ze wzgledu na swoje dzialanie kazdy jest skuteczny- jednak w wielu wypadkach to wlasnie polaczenia kilku sa najlepsze samym fat burnerem bedzie Ci trudniej spalic tluszcz w porownaniu do polaczenia np. fat burnera+ l-karityny i kofeiny co do tej ostatniej to az tak swietnym [...]

o i jescze insulina tez zatrzymuje wode tak jaki weglowodany pod skora, a na adlosteron najlepsze diurektyki oszczedzajace potas czyli spironol nie wiem co to AI,

Jestem endomorfikiem. Najlepszy rozwój notuje w tych grupach : klatka, plecy,nogi (krzychu są takicy co jeszcze o nich nie zapomnieli. u mnie jak tylko kolano nie boli strasznie to jest regularny trening nóg z tym że stosuje głównie małe obciążenie i dużą ilość serii.) Potem barki Na końcu ramie. Najlepsze przyrosty siły notuje w ćwiczeniach : [...]

[...] nitric oxide, aakg hardCore, fuel pack, shock therrapy) bedzie dobre??? ja szczerze mowiac to najbardziej chcialbym kupic albo nitro1 lub fuel pack albo white blood - ktore z nich bedzie najlepsze w swojej kategorii??? - ja mam zamiar stosowac to JEDYNIE przed treningiem (i tylko w treningowe dni) Zmieniony przez - BDN w dniu 2009-11-29 10:48:14

[...] cwiczyc i widziec efekty to nie tedy droga...jesli juz masz caly rok cwiczen to powinienes zakupic sobie witaminki:) Mysle,ze Mass Gain + Kreatyna wystarczy...ja osobiscie po tym polaczeniu odnosilem najlepsze rezultaty,ale to zalezy tez od organizmu...musisz jesc ,cwiczyc,pic duzo wody,spac i sie zbytnio nie ruszac bo to grozi spadkiem masy :D

[...] ćwiczenia wykonywanego trzy razy w tygodniu . To jakie około wyniki musiałbym osiągnąć, żeby móc stosować klasyczny split, bo rozumiem że to dla średnio zaawansowanych? I czy na pewno fbw okaże się lepsze w rezultatach niż dzielenie partii? A jeśli FBW i jedno ćwiczenie na barki to jakie okazało by się najlepsze? Typowe wyciskanie sztangi?

wszędzie piszą, że najlepsze przyrosty będąc na tak niskim poziomie jakim jestem ja są trenując partie częściej niż raz w tygodniu dlatego się zastanawiam czy ppl jest ok

najlepsze witaminy to te jakich potrzebujesz . nie kupuje sie animal packa bo koledzy chwala tylko wtedy kiedy tobiue takie dawki sa potrzebne . nigdy nie bralem suplementu z duzymi dawkami witamin. jest to totalny bezsens, tak faftaq wspominal o wit E + proA(lub A? nie pamietam) ze zwiekszylo smiertelnosc . jest to prawda , o ile mi sie wydaje [...]

MUTRA na kupe najlepsze otręby pszenne czek it

cwicz cos co rozwija muskulature brzucha - najlepsze to brzuszki, unoszenia nog itp z obciazeniem. pozniej jak fat zejdzie to nawet nie bedziesz musial specjalnie sie silic z jakimis cwiczeniami typowo rzezbiacymi zeby miec niezly brzuch. a tak na marginesie to solidnie wykonywany absII powinien ci wystarczyc.

W sumie to 3 pewne laby leca Bold shree Npp dose i susta nex wiec wysoki wynik tosta mnie nie dziwi Widzialem co prawda wyniki m.in. tu na forum ludkow ktorzy mieli niskie estro bijac bolda ale nie wiem co by musialo w nim siedziec aby zbijalo do takich wartosci takze chyba faktycznie cynk czyni takie cuda Znajac zycie to przy takim tescie [...]

Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60% całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. najlepsze efekty daje łączenie glutaminy z pozostałymi aminami egzogennymi o rozgałęzionych łańcuchach(leucyna, izoleucyna, walina) czyli BCAA. Dlatego powstaje tyle preparatów gdzie pól na pół jest bcaa z glutaminą. [...]

A i mozesz dac w morde tylko trzeba wiedziec jak to zrobic :D Sa dwa najlepsze patenty: 1. udajesz sie sie poslizgnales i dajesz kolesiowi z bani (dla efekt wywroc sie i glosno przepraszaj) 2. stajesz bokiem do CCTV i gesykulujesz wyciagnietymi rekoma jakbys kolesia uspokajal ( takie fale gora dol) a mowisz: I shagged your mumma yesterday :D [...]

na mono jeszcze przyjdzie czas... Nie chodzi o to zeby najlepsze wyniki otrzymac w jak najkrótszym czasie bo siłownia to sport ktoremu trzeba posciecic troche czasu zeby zobaczyc efekty, a na poczatku one łatwo przychodzą tak wiec ułóz diete, dobry trening i cwicz na sucho ;) pzdr

Manzano - co do tłuszczy to rzeczywiście rady nie są najlepsze. Każdy rodzaj tłuszczu ( poch. zwierzęcego i roślinnego jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu ). Poza tym wiadomo, że na diecie redukcyjnej powinno się zmniejszyć ilość węglowodanów, i to one są głównym problemem. Oczywiście na tłuszcz też trzeba uważać( stosować jak [...]